باورتوانایی: (من می‌توانم)

گاهی با رخدادی در زندگی مواجه می‌شویم که فکر می‌کنیم توانایی انجامش را نداریم درحقیقت این هم باز یک باور است همیشه باور‌های منفی بد نیستند اما اینکه بطور افراطی در ما وجود داشته‌باشند وباعث نگرانی ما بشوند قابل تامل هستند. باور من می‌توانم جرات انجام کار را در ما به‌وجود می‌آورد توانایی جز خصایص مثبت ماست که می‌تواندبا انتخاب نابجا خاطره‌های ناخوشایندی را برای ما رقم‌بزند.

باور ثروت‌ساز:(من ثروتمند هستم)

این باور ذهنیتی است که به فرد کمک می کند ثروت را راحت‌تر جذب کند البته منظور من این جا بحث قانون جذب نیست بلکه نوعی فرم ‌دهی به ذهن است که برابر امواج منفی که از جهان بیرون دریافت می‌کند مقاومت کند وتسلیم هر باور مخربی نشود
وقتی مرتب با خود تکرارکنیم من ثروتمند هستم و یا جملاتی مثل این جمله که من به راحتی ثروت را جذب می کنم ویا اینکه من به راحتی شغل مورد نظرم را پیدا می‌کنم باعث پخش امواج مثبت به جهان اطراف ما می‌شود پس به جای غرزدن که هیچ تاثیری در زندگی ما ندارد می‌توانیم با امید زندگی خوبی را برای خودمان تداعی کنیم

باورفراوانی: (همه چیز در زندگی برای من به راحتی فراهم می‌شود)

این باور می تواند بهترین باوری باشد که می‌توانیم آن‌ را در ذهن خود خلق کنیم باور فراوانی اعتقاد راسخ داشتن به وجود نعمات کافی برای ادامه زندگی ماست
بهترین نمود این باور شکر گزاری‌ست

شاید یکی از بهترین ابیاتی که گذشتگان ما مدام تکرارمی‌کردند این بیت‌ها بود :
شکرنعمت نعمتت افزون کن کفر نعمت نعمت از کفت بیرون کند
باور فروانی در حقیقت شکر گزاری است بابت انچه که در حال حاضر داریم داشته‌هایی که توانستیم در زندگی با تلاش وذهنیت من می توانم در زندگی بدست آورد

کلام آخر

باورها سازنده دنیای ذهنی ما هستند. درحقیقت ما آنها را به وجود می‌آوریم و آن‌ها به زندگی ما جهت می‌دهند برای اینکه بهتر به قدرت باور‌ها توجه کنیم شروع کنیم به شکر گزاری با نوشتن داشته ‌های زندگی‌مان آنچه در حال حاضر داریم در حقیقت شکر‌گزاری باعث آرامش و امید می‌شود امیدوارم این تمرین ساده را انجام دهیم وتغییرات هرچند جزیی را در زندگی خود خلق کنیم .